2016年2月6日
みなさま、こんにちは
食doメンバーのお玉ちゃんです
私が、横浜みなとみらいで法被を着て、声を枯らしてる間に
ほんとうに沢山の宣言をありがとうございました
これから何をしていくか、食doメンバーとも楽しく検討中です
まずは、みなさま、サキナ的に、
ご自身が１か月後どうなってたいか、
３ヶ月後、
１年後、
５年後、、、
とイメージしてみることから、始めませんか？
結果にコミット！ですから、
イメージした自分が、
どんなお洋服を着て、
どんなライフスタイルで、
どんな気持ちでいるか、
そんなことも、想像してみてください☆
そうすると、おのずとまず、食べる量が変わってきますよー☆これはマジで。
本気モードに入ると、ちょっと何か口寂しいと思ったときに、普段ならおやつに手が延びてたのに『あ、イカンイカン！』と(笑)
まずは、気持ちから、ダイエット！
思考の断捨離ですね
イメージした自分をコメント欄に書いてくださいね
もちろん、ここからの参戦もOK！
24時間、365日、いつでも入会OKです
今日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました
