銀座食do的ダイエット ～第7回目～

みなさま、こんにちは食doメンバーのお玉ちゃんです

私が、横浜みなとみらいで法被を着て、声を枯らしてる間にほんとうに沢山の宣言をありがとうございました

これから何をしていくか、食doメンバーとも楽しく検討中です

まずは、みなさま、サキナ的に、
ご自身が１か月後どうなってたいか、

３ヶ月後、
１年後、
５年後、、、

とイメージしてみることから、始めませんか？


結果にコミット！ですから、


イメージした自分が、



どんなお洋服を着て、

どんなライフスタイルで、

どんな気持ちでいるか、


そんなことも、想像してみてください☆


そうすると、おのずとまず、食べる量が変わってきますよー☆これはマジで。


本気モードに入ると、ちょっと何か口寂しいと思ったときに、普段ならおやつに手が延びてたのに『あ、イカンイカン！』と(笑)


まずは、気持ちから、ダイエット！
思考の断捨離ですね

イメージした自分をコメント欄に書いてくださいね
もちろん、ここからの参戦もOK！

24時間、365日、いつでも入会OKです

今日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました