SAQINA BLOG

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新年明けましておめでとうございますemoji_7.gif

新年に川柳ならぬ、短歌で一句

『年の瀬の
賑わう街を
後にして
明日に願うは
濃く実りなり』

byオミズ

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 (銀座のサキナ通りより想いを込めて)
 

年の瀬の疲れた胃に穀実りの優しい食卓を願い、

新年の実り多きを願いますde_03_1021.gifde_03_1027_p.gif
 

今年も皆様にとって健やかで幸多き一年になりますようお祈り申し上げます。
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ジャンル: グルメ・レシピ,健康・ダイエット,日記 — 渡る世間は美女ばかり
7:37 PM  コメント (4)

☆ダイエット 魔法の言葉 『明日から』☆
そんなあなたに、穀美人♪♪♪

アイスクリームにかけて、罪悪感をちょっぴり軽減☆



写真は、コンビニのリーズナブルアイスに、ストロベリー、ブルーベリー、パイナップル、
そして、穀美人をトッピング☆
ちょっとした、sweetsの出来上がりconfident.gif
 

穀美人のことについては、ヨクイニン♪の記事をお読みくださいね☆

ストロベリーは、
ご存じの通り、手軽にビタミンCが摂取でき、肌トラブルに欠かせないフルーツ。

レモンよりビタミンCを多く含み、5~6粒食べれば、一日の必要摂取量を充分に摂取できると言われてます。

また、ウイルスや細菌に対する抵抗力を高めることができるので、この時期は風予防などにも効果的です。

ブルーベリーは、
豊富に含まれるアントシアニンが、眼精疲労の緩和や視力低下の抑制に有効とされています。
目を酷使する現代人には欠かせないフルーツですね。

パイナップルは、
食物繊維やビタミンC、B1、クエン酸が含まれてます。

さらに消化を助けるブロメリンが胃液の分泌を活発にして、消化を促進させる効果があります。

東京地区は今日、グランドプリンス高輪の『飛天の間』にてクリスマスパーティーxmas.gifですが、忘年会beer.gifなども多くなる季節、嬉しい効果ですね☆

と、

また明日からのダイエット!にも繋がる、beauty☆sweets、手軽にお家で。

お供には、穀美人♪♪♪

サキナーマン川柳とは、『サキナLIFE』を、五七五の言葉とリズムに乗せて、表現します。

手軽に、インパクトでコンパクト!

このサラリーマン川柳のコーナーでは合わせて、
サキナフード&サプリの手軽な食べ方を模索してゆきまーすdelicious.gif
 

そして!!!
あなたのサキナーマン川柳募集します !
この記事のコメント欄に書き込んでくださいね。
どしどしお寄せください!

キラリ☆と光る作品、お待ちしております♪

そのうち、サキナーマン川柳の会も発足したりして?heart04.gif
夢は膨らむ、割烹シスターズなのでした。

今日も最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました☆

ジャンル: 日記 — 渡る世間は美女ばかり
10:24 AM  コメント (6)