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みなさま おはようございます。
サキナ栄養部(予定)☆銀座食do 渡る世間は美女ばかりです。

 

昨日は恒例「銀スマ」(銀座AD会)の開催日、我々も出席させていただきました。

 

お楽しみの50年未来の波照間AGコーナー「簡単にMG,AGになる方法」を伝授してくださいました。

 

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そんな中数名の方から先日のGINZA Angelsでお出しした「穀みのりおはぎ」が美味しかったので是非作り方をsign01.gifと質問がありましたので、忘備録としてレシピを紹介させていただきます。

 

「穀みのりおはぎ」

 

 
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★レシピ★
・餅米   2合
・穀みのり   1合
・つぶあん(こしあんでも)  500g

もち米と穀みのりを3合の水に1晩つけてし塩小さじ1/3を加えて普通に炊く。
(私達は圧力鍋で5分炊きましたが、1晩水につければ炊飯器でもモチモチに炊けます)
12等分したあんこを炊き上がったもち米で包むだけsign03.gif(おにぎりと同じです)


あんこ(糖分)と穀物(炭水化物)で即パワーrock.gif
がんばったみなさんのパワーの源 「穀みのりおはぎ」sign03.gif


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coldsweats01.gifcoldsweats01.gifcoldsweats01.gif、、、がんばったのsign02.gif



今日も最後までお付き合いいただきましてありがとうございましたheart.gif

ジャンル: グルメ・レシピ,健康・ダイエット — 渡る世間は美女ばかり
5:31 AM  コメント (0)