2016年5月13日
腸で美肌になる♪
おはようございます。
サキナ栄養部（予定）☆銀座食doの渡る世間は美女ばかりです。
昨日団長さんがされた質問「便秘ではありませんか
」 （だっけ？？）
」 （だっけ？？）女性の便秘症が多いことに着目されました。
女性の約５割が便秘で悩む
という調査もあります。
という調査もあります。健康的な腸なら、排便は１日１回あるのが普通。便秘になると、大腸に長く便が留まる。本来排泄しなければならないものですが大腸内で腐敗が進み、アンモニアや硫化水素、メタン、インドールといった腐敗物質が生じます。
こういった物質は、大腸に悪影響を及ぼすだけでなく、腸壁から体内に吸収され、全身に影響します。
便秘になると肌アレが進むのはそのためです。
腸を健康にすることが美肌をつくるコツとも言えます。
そこで、サキナ栄養部（予定）☆銀座食doはより素肌美をつくるために、腸をメンテナンスしていくことを提案します。
どうすれば腸を健康にできるかをこれからご紹介していきますね
今日も最後までお付き合いいただきましてありがとうございました
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